花粉症での目の症状・大阪市都島区のアレルギー整体ぬくい手

こんにちは

アレルギー整体＆小顔整体、女性専科の「ぬくい手」です。

最近、日差しが強くなってきましたね。

春の訪れを日増しに感じます(*^-^*)

でも　私の目は光に弱く乾燥しがちなので、朝晩に目薬を点眼してケアしています。

 

花粉症の時期は、目の炎症などが起こり目に負担がかかっている事があります。

コンタクトレンズの使用を控えメガネを使用したり、タバコなどで部屋の空気が汚れたり乾燥しない様に注意しましょう。

また　日々の睡眠やバランスの良い食事を取り、目が疲れを感じる前に意識的に目を休める時間を取る事も大切です。

毎日、色々な物を見ている目を休めていたわる習慣をつけてみませんか(*^▽^*)