大阪市都島区のアレルギー整体ぬくい手・春の体調不良

こんにちは

アレルギー整体＆小顔整体、女性専科の「ぬくい手」です。

春がカラフルに感じるのは、ご近所様や公園など色々な場所で色々なお花を咲いているのを見かけるからでしょうか(*^-^*)

とても綺麗で、自転車に乗っていても目を奪われます(^^♪

お花が満開で咲いている所は、私だけでなく蝶々達にもやはり人気でヒラヒラ舞っているのをよく見かけます。

ただ春になると『なんとなく身体がだるい』『寝つきが悪い』『食欲がない』と不調を感じる方も多いのでは御座いませんか。

春の体調不良は、気温の寒暖差や自律神経の乱れが原因になっている事があります。

気温の変化に応じて体温をコントロールする自律神経は、寒暖差が激しくなるとストレスがかかってしまうため、自律神経が乱れる原因となるのです。

しっかりとした睡眠・食事・運動を心がけましょう(*^-^*)